当前位置:首页 >> 知识

春季甘旨津润摄生粥 猪血腐竹粥

  • 知识
  • 2026-07-30 21:42:07
  • 97286

  材料:除夜米 、春季糯米 、甘旨猪血  、津润红枣 、摄生腐竹  、粥猪竹粥贝丁、血腐盐 、春季胡椒粉 、甘旨麻油、津润葱花等

  做法 :

  1、摄生红枣和腐竹事前浸泡洗净备用 ,粥猪竹粥贝丁清洗干净备用

  2  、血腐米和糯米按2:1比例同化,春季淘洗干净后,甘旨放进沙锅中 ,津润加清水  ,放进多量盐和麻油 ,浸泡一个小时,然后开仗煮粥

  3 、猪血和腐竹切小块  ,烧开一壶滚蛋的水 ,将腐竹汆烫一下,等锅中米粥烧开后,将控干水的腐竹和红枣一同放进沙锅中,转小火慢慢熬煮

  4 、将猪血也用开水汆烫 ,然后放进清水中浸泡,比及锅中的粥熬到稀薄软糯时,将猪血放进 ,末尾将贝丁放进小火5分钟后便可关火,介入多量胡椒粉和葱花便可

  小贴士:

  1 、除夜米和糯米按2:1比例同化 ,熬出的米粥特别很是软糯,米要事前用水浸泡,米领受水分后 ,熬出的粥口感好,还省火省时

  2 、泡米的时辰介入多量盐和麻油,可让粥的口感更喷喷喷喷喷鼻滑有味道

  3 、用开水汆烫腐竹 ,是为了往除腐竹的豆腥味,同理 ,猪血先烫后泡也可以出往猪血本身的那股味道

  4 、熬粥的按序 :除夜火烧开转小火,介入红枣和腐竹,等粥熬好后介入猪血,然后放进贝丁,因为猪血和贝丁都不是可以长时分加热的对象,所以要末尾放  ,假定是瑶柱的话就要事前泡发和腐竹一同放,因为那是干的

  5 、介入多量胡椒可以往腥,因为贝丁是海鲜类的 ,喝的时辰也可以介入多量味极鲜酱油,这本是一款咸味粥

  6、猪血可以排毒  、红枣可以补血 ,腐竹是高蛋白食物  ,这些对象经常吃  ,对身材是有益处的

义务编辑:hdwmn_ctt

  • 关注微信

猜你喜欢

热门阅读

  • 本身为夏季建造一份清冷�:喷喷喷喷喷鼻浓摩卡冰激凌
  • win10音频处事未照顾若何办?win10音频处事未照顾的修复编制
  • win10琐细0xc0000225蓝屏若何修复
  • win10右键没法翻开展示设置若何办?win10右键没法翻开展示设置的措置编制
  • 将鱼肉鲜美汲引到极致 喷喷喷喷喷鼻煎龙利鱼
  • win10若何设置深色编制
?win10深色编制的设置教程

关注我们

微信公众号